Bật mí 10 cách trị sẹo lồi đơn giản hiệu quả ngay tức thì

Điều trị hiệu quả bằng những cách trị sẹo lồi tại nhà với những nguyên liệu từ thiên nhiên vừa mang lại hiệu quả cao, vừa dễ dàng tìm kiếm và tiết kiệm chi phí, hãy khám phá tất tần tật bài viết dưới đây và đánh bay sẹo lồi khỏi cơ thể của bạn.

Sẹo lồi là gì?

sẹo lồi là gì

Sẹo lồi là gì?

Sẹo lồi thường được hình thành sau vài tháng đầu khi bị thương, mang màu sắc đỏ hồng, căng bóng như mọng nước có thể quan sát được mạch máu bên dưới. Sẹo lồi thường nhô ra khỏi bề mặt của da, độ co giãn khá bền giống như kẹo cao su, kích thước không cố định mà tùy thuộc vào vùng da bị tổn thương trước đó.

Sau một thời gian, sẹo sẽ phát triển lan rộng ra vùng da xung quanh nhưng lành tính, hình dạng không đồng đều, có xu hướng sậm màu và cứng hơn vết sẹo lúc đầu tại vùng da bị tổn thương. Đối với những vết sẹo dạng này thường không gây cảm giác khó chịu mà chỉ gây mất thẩm mỹ cho cơ thể.

Hơn nữa, bản chất của sẹo lồi còn do sự tăng trưởng quá mức của các mô sợi trong lớp bì, chúng tăng mất kiểm soát về số lượng và cả trật tự, điều là làm cho vết sẹo khó có thể tự lành mà không có phương pháp chữa trị.

Ngoài ra, không phải hầu hết sẹo lồi đều hình thành từ vết thương trước đó, có một vài trường hợp chúng còn tự phát ở những nơi không bị tổn thương, những vết sẹo này thường gây cảm giác ngứa hoặc đau, có thể phát lại kể cả khi cắt bỏ. Vì thế để tránh được sẹo lồi hình thành thì bạn nên tìm cách trị sẹo lồi nhanh chóng.

Nguyên nhân hình thành sẹo lồi?

Sẹo lồi thường được hình thành dựa trên bề mặt da sau khi bị tổn thương, cụ thể do:

+ Vết thương do tai nạn (rách da, chấn thương mô…)

+ Vết thương do từng làm phẫu thuật hở (phẫu thuật lấy thai, mổ ruột thừa, mổ tim, bướu cổ, thẩm mỹ các loại: rút mỡ bụng, đặt túi ngực…)

+ Mắc một số bệnh về da, nhiễm trùng da, bỏng da…

Vết thương sẽ có nhiều nguy cơ trở thành sẹo lồi khi có nguy cơ như:

+ Người đã từng xuất hiện sẹo lồi (cơ địa sẹo lồi)

+ Vết thương bị căng da hoặc chùng da quá nhiều

+ Khi da bị tổn thương thường không vệ sinh kĩ để lấy các vật thể lạ ra khỏi da, nhiễm trùng da

+ Ăn uống các thực phẩm không tốt cho việc chữa lành của vết thương

Sẹo lồi có chữa được không?

Sẹo lồi có thể được chữa khỏi, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người mà quá trình chữa trị diễn ra nhanh hay chậm.

Sẹo lồi không biến mất ngay mà sau thời gian điều trị mà chúng dần mờ hơn, nhỏ hơn và phẳng dần trên bề mặt da. Sau một thời gian sẽ giúp vết sẹo trở nên bằng phẳng hơn nhưng vẫn có sự khác biệt đối với vùng da không bị tổn thương. Tham khảo một vài cách trị sẹo lồi bên dưới để dễ dàng đối phó với chúng hơn nhé!

Top 10 cách trị sẹo lồi tại nhà hiệu quả

1. Cách trị sẹo lồi lâu năm bằng nghệ

Nghê được biết đến là một trong những mẹo chữa sẹo lồi dân gian có rất nhiều tác dụng trong đời sống hằng ngày từ gia vị đến bài thuốc… Nghệ chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất như: Vitamin K, C, E, Canxi, sắt… Ngoài ra củ nghệ còn chứa hoạt chất Curcumin có tác dụng chống oxy hóa và kháng viêm.

Cách trị sẹo lồi bằng nghệ tươi

Cách trị sẹo lồi lâu năm với nghệ tươi

Cách trị sẹo lồi bằng nghệ mang lại nhiều hiệu quả như:

Trong nghệ có chứa hoạt chất Curcumin: hoạt chất này có tác dụng làm sản sinh các Elastin để tái tạo các tế bào da, vùng mô mới. Ngoài ra, nó còn gây ức chế, giảm đi sự sản sinh của các hắc sắc tố Melanin, làm mờ vùng thâm giúp da đều màu hơn.

Diệt khuẩn và chống viêm: từ xưa ông bà ta đã dùng nghệ để điều trị các vết thương hở hay các vết bỏng ngoài da, nghệ giúp diệt khuẩn và chống nhiễm trùng tại vùng da tổn thương.

Ngoài ra nghệ còn giúp trẻ hóa làn da, cung cấp các vitamin dưỡng chất cần thiết, giúp da trắng sáng, khác biệt rõ rệt sau thời gian dài sử dụng.

Hướng dẫn cách điều trị sẹo lồi lâu năm tại nhà

Bước 1: Rửa sạch nghệ tươi, xắt lát mỏng và bỏ vào bát.

Bước 2: Rửa sạch da, đắp trực tiếp nghệ lên vùng da bị sẹo lồi và giữ nguyên 1 tiếng.

Bước 3: Rửa lại với nước mát và làm sạch da lần cuối.

Thực hiện liên tục các bước đều đặn từ 1-2 tháng, kiên nhẫn theo dõi quá trình điều trị. Bạn có thể yên tâm bởi nghệ được tin dùng rất nhiều trong cách trị sẹo tại nhà.

2. Cách làm mờ sẹo lồi tại nhà với chanh

Chanh tươi được biết đến là một loại quả có chứa hàm lượng axit và vitamin C cực kỳ cao, có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm tốt, có tác dụng trong làm đẹp cũng như được xem là 1 trong những cách trị sẹo lồi lâu năm hiệu quả

Chính vì nhờ có tính axit cao mà chanh được ứng dụng trong chữa trị các vết thâm do sẹo gây ra, tẩy tế bào chết, trắng da… dễ dàng làm mờ vết sẹo trả lại làn da trắng sáng hơn cho phái đẹp.

cách trị sẹo lồi bằng chanh

Cách trị sẹo lồi bằng chanh tại nhà

Hướng dẫn làm mờ sẹo với nước cốt chanh tươi tại nhà

Bước 1: Chuẩn bị một quả chanh, vắt nước và cho vào bát

Bước 2: Làm sạch vùng da bằng nước ấm, thoa nước cốt chanh tươi lên vết sẹo lồi, giữ nguyên 20p

Bước 3: Rửa lại bằng nước sạch.

Trong quá trình thoa nước chanh, bạn có thể massage nhẹ tại vùng da bị tổn thương giúp chúng mềm hơn và dễ dàng xẹp xuống hơn. Thực hiện đều đặn mỗi buổi tối để có thể dễ dàng nhận thấy kết quả nhé! Ngoài ra nếu vết thương bị thâm bạn cũng có thể sử dùng kèm các loại thuốc trị sẹo thâm để nhân đôi hiệu quả.

3. Cách trị sẹo lồi mới hình thành bằng hành tây

Hành tây được biết đến là một món ăn ưa thích của rất nhiều tín đồ, nhưng ngoài điều đó ra chắc hẳn rất ít người biết được hành tây còn là cách trị sẹo cực kỳ hiệu quả. Trong hành tây có chứa nhiều các thành phần vitamin và khoáng chất như chất chống oxy hóa, vitamin A,C… có tác dụng tốt đối với sẹo lồi.

Là một nguyên liệu dễ dàng tìm kiếm tại các tiệm tạp hóa, chợ, siêu thị, hành tây có thể là sự lựa chọn vừa an toàn, vừa rẻ, phù hợp cho bất kỳ ai ngại các phương pháp chữa trị tốn nhiều kinh phí như y khoa.

cách trị sẹo lồi bằng hành tây

Hành tây nguyên liệu từ thiên nhiên mang nhiều lợi ích

Một số lợi ích mà hành tây mang lại trong việc điều trị sẹo lồi tại nhà

Gây ức chế sự phát triển quá mức của collagen dưới da: sự tăng sinh quá mức của collagen là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sẹo lồi, vì vậy để kiểm soát cũng như ngăn chặn sự tăng sinh này thì hành tây là một phương pháp hiệu quả, hành tây giúp hạn chế sự tích tụ của các tế bào tăng trưởng dưới khu vực bị sẹo, ngăn ngừa sự phát triển của sẹo.

Giúp kháng viêm, giảm ngứa: hành tây cũng là loại có chứa hàm lượng oxy hóa cao, trong đó có Quercetin, chất này có tính oxi hóa mạnh nên dễ dàng trung hòa các hợp chất có hại trong cơ thể, kháng viêm, giảm ngứa, làm giảm sự tăng trưởng quá mức của các tế bào collagen ở các vết sẹo lồi. 

Ngoài ra hành tây còn có chứa lưu huỳnh, là một chất chống viêm quan trọng trong cơ thể có khả năng kích thích tuần hoàn máu và giúp vết sẹo lành nhanh hơn, là cách trị sẹo lồi hiệu quả bạn không nên bỏ lỡ. Tác dụng của hành tây sẽ giúp ích rất nhiều cho cách trị sẹo lồi mới hình thành.

Hướng dẫn cách trị sẹo lồi mới hình thành bằng hành tây

Bước 1: Chuẩn bị củ hành tây, rửa sạch

Bước 2: Rửa sạch vùng da bị sẹo sau đó đắp các lát hành tây lên trên, giữ trong 10p

Bước 3: Rửa lại bằng nước ấm

Để sớm nhận thấy hiệu quả, bạn nên áp dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần để giúp vết sẹo được sáng màu và phẳng hơn.

4. Xóa sẹo lồi bằng mật ong

Thành phần Axit alpha-Hydroxy có trong mật ong có tác dụng kích thích sự sản sinh của các mô tế bào mới thay thế cho các mô cũ bị tổn thương, có khả năng làm mềm vùng da bị sẹo cứng, làm trắng sáng các vết thâm do sẹo lồi để lại, từ đó vết sẹo cũng mờ dần.

cách trị sẹo lồi bằng mật ong

Điều trị sẹo lồi bằng mật ong tại nhà

Hướng dẫn cách xóa sẹo lồi bằng mật ong

Bước 1: trộn hỗn hợp 2 thìa mật ong và 1 lòng trắng trứng, khuấy đều

Bước 2: rửa sạch vùng da bị sẹo, bôi hỗn hợp mật ong lên vết sẹo giữ khoảng 20p

Bước 3: Xả sạch với nước

Để nhận thấy được sự khác biệt giữa 2 giai đoạn, bạn nên sử dụng phương pháp này mỗi này để xóa được vết sẹo lồi như bạn mong muốn. Mật ong cũng có thể áp dụng cho cách trị sẹo lồi trên mặt bởi mật ong cũng rất tốt cho vùng da mặt.

5. Chữa sẹo lồi tại nhà bằng gừng

Gừng từ xưa đến nay được biết đến là một loại thuốc quý trong chữa các bệnh dân gian và là một gia vị mang nét đặc trưng trong món ăn. Trong gừng có chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như B1, B6, K, sắt, canxi… và có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da từ đó giúp làm mờ các vết sẹo lâu năm trên bề mặt cơ thể. 

Ngoài ra, gừng còn ngăn chặn các hắc sắc tố gây thâm sạm da, tàn nhang, nám da và tẩy trắng da hiệu quả.

điều trị sẹo lồi với gừng

Gừng và cách xóa sẹo lồi hiệu quả tại nhà

Hướng dẫn chữa sẹo lồi tại nhà bằng gừng

Bước 1: Rửa sạch, cắt nhỏ củ gừng và ép lấy nước.

Bước 2: Rửa sạch vùng da bị sẹo, thoa nước ép gừng lên vết sẹo lồi, giữ trong 10p

Bước 3: Làm sạch với nước ấm.

Để đạt được kết quả như mong muốn, bạn hãy áp dụng phương pháp này 3 lần/ tuần để sớm lấy lại làn da tươi sáng nhé. Áp dụng cách trị sẹo lồi bằng gừng cũng không kém phần hiệu quả đâu nha các chị em.

6. Điều trị sẹo lồi mới hình thành bằng nha đam

Nha đam được biết dùng vào các cách làm mặt nạ nha đam làm đẹp da của hầu hết hội chị em mê cái đẹp, còn là món ăn tươi mát cho một ngày hè đầy nóng bức. Mang trong mình 12 loại Vitamin giúp tái tạo làn da và có tính kháng viêm giúp vết sẹo không thể sinh sôi nảy nở mà được kiểm soát dưới các hoạt chất của cây nha đam. Vừa đơn giản và còn an toàn thì bạn còn chờ gì mà không thử cách trị sẹo lồi bằng nha đam này!

Cách trị sẹo lồi bằng nha đam

Cách trị sẹo lồi bằng nha đam

Hướng dẫn cách điều trị sẹo lồi từ nha đam

Bước 1: Gọt vỏ, lấy thịt nha đam 

Bước 2: Rửa sạch vùng da, đắp trực tiếp nha đam lên vết sẹo lồi, giữ nguyên 15p

Bước 3: Rửa sạch bằng nước ấm

Trong quá trình đắp nha đam, bạn có thể massage nhẹ nhàng vùng sẹo lồi, để chúng mềm hơn và dễ xẹp hơn.  Thực hiện đều đặn 3 lần/ tuần để dễ dàng nhận được kết quả bạn mong muốn.

Lưu ý: Nha đam có thể phản ứng với một số loại da nhạy cảm, nên nếu bạn dùng thử 1 lần và có các dấu hiệu như mẩn đỏ, ngứa… thì bạn nên dừng phương pháp này.

7. Chữa sẹo lồi tại nhà hiệu quả bằng baking soda

Baking soda ngoài việc nổi tiếng là một nguyên liệu làm bánh, song còn được biết đến là công thức làm đẹp, chăm sóc da hiệu quả cho hội chị em. Thành phần của baking soda có chứa các hoạt chất làm phân rã các tế bào gốc tự do, làm mềm các mô cứng của vết sẹo, trong đó còn có chứa muối là thành phần diệt khuẩn cực cao, làm sạch da và sáng da hơn.

Vì vậy Baking soda được áp dụng trở thành một trong những cách trị sẹo lồi hiệu quả.

cách trị sẹo lồi bằng baking soda

Cách trị sẹo lồi với baking soda

Hướng dẫn cách chữa sẹo lồi tại nhà với Baking soda

Bước 1: trộn hỗn hợp 1 muỗng baking soda và 1 ít mật ong

Bước 2: thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị sẹo, để khoảng 15p

Bước 3: rửa lại với nước sạch

Áp dụng phương pháp 2 lần/ tuần để sớm nhận được kết quả bạn mong đợi 

8. Rau má là cách trị sẹo lồi thần kì

Ông bà ta có truyền lại rằng rau má chính là bài thuốc làm độc tố trong cơ thể thải ra ngoài. Nhưng cũng ít người biết đến công dụng của rau má cũng có thể trị sẹo lồi cực kì tốt. Trong rau má có chứa một chất triterpenoids làm kích thích huyết dưới mô da được tuần hoàn. Bên cạnh đó, những thành phần trong rau má làm ngăn chặn lượng collegen phát sinh thêm quá mức là nguyên nhân gây nên sẹo lồi.

Bạn áp dụng cách trị sẹo lồi với rau má vào lúc vết thương trên da sắp liền lại sẽ ngăn cản được quá trình hình thành sẹo lồi hiệu quả:

Bước 1: Bạn lấy 1 ít rau má vừa đủ đem rửa sạch. Giã rau má sao cho thật nhuyễn rồi để vào một cái chén

Bước 2: Lấy khăn ấm thoa nhẹ nhàng nơi vùng da sắp thành sẹo. Thoa hỗn hợp rau má lên da để yên

Bước 3: Dùng một miếng vải hay băng gạc quấn cố định

Bước 4: Để hopnx hợp rau má khoảng 30 phút và rửa lại bằng nước sạch

Bạn nên thực hiện cách này vào mỗi buổi sáng và tối hằng ngày sẽ thấy được hiệu quả đáng mong đợi.

Rau má là cách trị sẹo lồi thần kì

Ngoài các cách làm thiên nhiên, an toàn thì bạn có thể dùng thêm cách sử dụng những loại thuốc trị sẹo khác có thể kế đến như: thuốc trị sẹo Dermatix, thuốc trị sẹo Strataderm,…Trước khi sử dụng bạn nên hỏi thêm ý kiến của bác sĩ để sử dụng sản phẩm.

9. Cách trị sẹo lồi bằng giấm táo

Giấm táo có thể được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết và làm se tự nhiên. Nó có thể ngăn chặn sự phát triển của các tế bào gây sẹo và làm giảm cả sắc tố và kích thước của sẹo lồi. Ngoài ra, giấm táo còn có khả năng giảm sưng và làm dịu vùng da bị kích ứng.

Dưới đây là cách sử dụng:

Bước 1: Hòa tan giấm táo với một lượng nước nhỏ, sau đó dùng một miếng bông gòn để chấm nhẹ lên vết sẹo lồi.
Bước 2: Để yên trong khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát.

cách trị sẹo lồi

10. Cách trị sẹo lồi bằng tỏi

Theo một báo cáo da liễu năm 2011, tỏi được cho là có khả năng hoạt động tương tự như aspirin. Nó có thể ngăn chặn sự xâm nhập của một số enzyme thúc đẩy hình thành mô và sắc tố, giúp làm mờ dần vết sẹo.

Dưới đây là cách sử dụng:

Bước 1: Lấy 2 đến 3 tép tỏi tươi và đập dập nhẹ.
Bước 2: Đắp lên vùng sẹo lồi và để yên khoảng 15 phút.
Bước 3: Rửa sạch bằng nước, sau đó thoa kem dưỡng ẩm.

Lưu ý rằng nếu da của bạn bị kích ứng hoặc có bất kỳ dấu hiệu nào không bình thường sau khi sử dụng tỏi, hãy ngừng sử dụng hoặc giảm thời gian thoa.

cách trị sẹo lồi hiệu quả

Một số lưu ý sau khi tự trị sẹo lồi tại nhà

Sau khi tự trị sẹo lồi tại nhà, có một số lưu ý quan trọng để chăm sóc da và đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra tốt. Dưới đây là những lưu ý sau khi tự trị sẹo lồi tại nhà:

  • Vệ sinh da: Đảm bảo vệ sinh da kỹ càng bằng cách rửa sạch tay trước khi tiến hành điều trị sẹo. Sử dụng sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng và không gây kích ứng da.
  • Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Đây là một trong những cách trị sẹo lồi được nhiều người sử dụng. Chọn các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không chứa chất gây kích ứng và phù hợp với loại da của bạn. Sản phẩm chứa thành phần làm dịu da như aloe vera, camomile hay centella asiatica có thể hữu ích trong quá trình phục hồi.
  • Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV bằng cách sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao. Ánh nắng mặt trời có thể làm sẹo lồi trở nên sậm màu và kéo dài thời gian phục hồi.
  • Kiên nhẫn và nhẹ nhàng: Quá trình phục hồi sẹo lồi mất thời gian, nên hãy kiên nhẫn và không áp lực quá nhiều lên vùng da bị sẹo. Tránh việc cào, gãi hoặc xóa bỏ sẹo một cách cưỡng bức.
  • Điều chỉnh phương pháp và sản phẩm: Nếu phương pháp hoặc sản phẩm tự trị sẹo không mang lại kết quả như mong muốn hoặc gây kích ứng da, hãy ngừng sử dụng và tư vấn với chuyên gia da liễu. Bác sĩ sẽ có thể đề xuất các phương pháp và sản phẩm phù hợp hơn cho tình trạng của bạn.
  • Theo dõi tiến trình và thời gian phục hồi: Quan sát và ghi lại tiến trình phục hồi của sẹo lồi. Nếu có bất kỳ biểu hiện bất thường nào như nhiễm trùng, viêm đỏ, hoặc sẹo không giảm, hãy tham khảo ý kiến từ bác sĩ để được kiểm tra và điều chỉnh liệu pháp điều trị.

Lưu ý rằng tự trị sẹo lồi tại nhà có thể không đem lại kết quả tương đương với điều trị chuyên nghiệp. Nếu sẹo lồi không cải thiện hoặc có biểu hiện tồi tệ hơn, hãy tìm kiếm sự tư vấn và điều trị từ chuyên gia da liễu để có kế hoạch phù hợp.

Làm sao để phòng ngừa sẹo lồi?

Để phòng ngừa sẹo lồi, có một số biện pháp quan trọng và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng. Dưới đây là những cách giúp bạn phòng ngừa sẹo lồi:

  • Chăm sóc vết thương đúng cách: Đối với các vết thương, cắt, hoặc chấn thương da, hãy chăm sóc vết thương một cách đúng cách để giảm nguy cơ sẹo lồi. Sạch sẽ vết thương hàng ngày bằng nước ấm và xà phòng nhẹ, sau đó áp dụng băng bó hoặc băng dính không dính vào vết thương để bảo vệ và kháng khuẩn.
  • Tránh tự xóa, nặn, hoặc gãi vết thương: Việc tự ý xóa bỏ, nặn, hoặc gãi vết thương có thể gây tổn thương và kích thích quá mức, dẫn đến sẹo lồi. Hãy tránh làm những hành động này và để vết thương tự nhiên phục hồi.
  • Sử dụng kem chống sẹo: Có sẵn trên thị trường có các sản phẩm kem chống sẹo, chúng có thể giúp giảm nguy cơ sẹo lồi. Sử dụng kem chống sẹo theo hướng dẫn và liên tục trong quá trình phục hồi da.
  •  Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể làm tăng nguy cơ sẹo lồi. Sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF cao để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và giảm nguy cơ sẹo lồi.
  • Ăn uống và sống lành mạnh: Chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất dinh dưỡng và sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe da và quá trình phục hồi tự nhiên của da.
  • Tránh căng thẳng và tình trạng viêm: Căng thẳng và viêm đều có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi da và tăng nguy cơ sẹo lồi. Hãy cố gắng giảm căng thẳng, duy trì lối sống lành mạnh và tránh tình trạng viêm nhiễm.
  • Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu bạn có một vết thương lớn hoặc cần điều trị đặc biệt, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để được tư vấn và chăm sóc đúng cách.

Trùm Review mong rằng một vài bí quyết nhỏ về cách trị sẹo lồi ở trên sẽ sớm giúp bạn có được làn da phẳng lì và trắng sáng nhé!

Bài viết liên quan:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Địa điểm Mỹ phẩm
Kem trị thâm mắt AHC
7 loại kem trị thâm mắt AHC đến từ Hàn Quốc hiệu quả nhanh chóng
Kem trị thâm mắt Kumargic chính hãng đến từ Nhật Bản
Kem trị thâm mắt Kumargic đánh bay quầng thâm mắt cấp tốc
Kem trị mụn La Roche-Posay
Top 9 kem trị mụn hiệu quả tức thì được đánh giá tốt nhất 2024
Làm đẹp Sức khoẻ
Cách trị thâm môi
4 phương pháp trị môi thâm giúp đôi môi hồng hào, đầy sức sống
Cách trị mụn lưng
8 cách trị mụn lưng tại nhà hiệu quả và cách ngăn ngừa mụn lưng
Cách làm trắng da mặt
Top 11 cách làm trắng da mặt tự nhiên nhưng không bắt nắng