Thâm nám, tàn nhang làm bạn mất tự tin trong giao tiếp và sinh hoạt hằng ngày. Hiện nay, có rất nhiều cách trị thâm nám khác nhau như sử dụng các loại viên uống trị nám, kem trị nám hay sử dụng công nghệ Laser. Tuy nhiên, bài viết dưới đây Trùm Review sẽ hướng dẫn bạn 10 cách trị nám tại nhà bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên có ngay trong bếp, dễ kiếm và an toàn cho làn da của bạn.
Nám da là gì?
Nám da (hay còn gọi là tàn nhang) là một vấn đề da liễu phổ biến khi da xuất hiện các vết sạm màu, thường có màu nâu hoặc nâu đen, tập trung chủ yếu trên khuôn mặt, cổ, vai và các vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Nguyên nhân gây nám da chủ yếu là do tác động của tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời, tăng cường hoạt động melanin – chất tạo màu da. Các yếu tố khác như sự thay đổi hormone, di truyền, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp cũng có thể góp phần gây nám da.
Người ta thường sử dụng các cách trị thâm nám như sử dụng các kem trị nám hoặc công nghệ ánh sáng để làm giảm sự xuất hiện của vết nám. Tuy nhiên, việc điều trị nám có thể tốn thời gian và yêu cầu kiên nhẫn.
Top 10 cách trị thâm nám bằng thiên nhiên tại nhà hiệu quả
Trị thâm nám tại nhà bằng chanh
Cái tên đầu tiên trong danh sách 10 cách trị thâm nám trên da mặt đó là chanh. Vì chanh có tính axit cao, giúp loại bỏ tế bào thâm nám trên da một cách hiệu quả và nhanh chóng. Nên chanh luôn được mọi người xem là chọn lựa hàng đầu để điều trị thâm nám tại nhà.
Cách làm:
- Bước 1: Chanh cắt đôi, vắt lấy nước cốt, bỏ hạt và pha với nước lọc tỷ lệ 1:1
- Bước 2: Rửa tay sạch và thoa hỗn hợp đều lên da mặt, đặc biệt là những chỗ bị nám
- Bước 3: Kết hợp với massage mặt nhẹ nhàng
- Bước 4: Để yên khoảng 10 – 15 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch
Tuy chanh trị được thâm nám nhanh, nhưng bạn không nên quá lạm dụng vì axit trong chanh khiến da bạn dễ bị ăn mòn. Thực hiện tối đa 2-3 lần/ tuần.
Cách trị thâm nám bằng nghệ và giấm ăn
Trị nám nắng tại nhà bằng nghệ cũng là cách an toàn và lành tính. Vì thành phần chính trong nghệ có chứa curcumin giúp làm sáng da và chống oxy hóa, làm giảm quá sắc tố có hại melanin. Nghệ còn giúp thải độc tố và làm giảm mụn trên da.
Cách làm:
- Bước 1: Nghệ rửa sạch và cắt lát mỏng, dùng máy sấy sấy khô hoặc phơi trong bóng râm, cho vào lọ thủy tinh sạch.
- Bước 2: Chế giấm ăn vào lọ đến khi ngập hết nghệ. Sau khoảng 1 tháng có thể sử dụng được.
Cách sử dụng:
- Rửa tay và mặt thật sạch, bạn có thể sử dụng các loại kem tẩy tế bào da chết mặt để làm sạch da nhất
- Sau đó lấy nước giấm đã ngâm nghệ thoa đều lên mặt, kết hợp thực hiện massage mặt nhẹ
- Sau khoảng 10-15 phút thì rửa mặt lại bằng nước sạch
Thực hiện kiên trì 2-3/tuần vào sáng hoặc tối để thấy được sự thay đổi rõ rệt.
Trị nám nắng tại nhà bằng nha đam
Dùng nha đam cũng là một cách trị thâm nám tại nhà hiệu quả. Trong cây nha đam chứa rất nhiều nước, đây là một thành phần có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm sáng da.
Nha đam còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như canxi, natri, kẽm, vitamin A,C,F… Những thành phần này gặp rất nhiều trong các loại mỹ phẩm trị nám khác nhau, vì vậy trị nám da bằng cây nha đam tươi rất hiệu quả và an toàn. Không chỉ dừng lại ở các cách trị thâm nám, nha đam còn được áp dụng vào cách trị mụn bằng nha đam.
Cách làm và cách sử dụng:
- Bước 1: Lá nha đam rửa sạch, tách vỏ xanh bên ngoài, giữ lại phần thịt bên trong và xắt lát mỏng
- Bước 2: Rửa mặt và tay thật sạch. Đắp phần thịt nha đam đã được xắt lát lên mặt
- Bước 3: Để yên khoảng 10-15 phút rồi rửa bằng nước sạch
Thực hiện kiên trì 2-3 lần/ tuần sáng hoặc tối đều được và thấy sự thay đổi rõ rệt.
Trị nám hiệu quả bằng khoai tây
Cách trị thâm nám bằng khoai tây cũng là một sự lựa chọn vô cùng thông minh mà nhiều chị em tin dùng. Thành phần của khoai tây rất giàu khoáng chất và vitamin như: Vitamin C, kali, B6… giúp kích thích sản sinh ra collagen nuôi dưỡng da.
Khoai tây còn giúp da đàn hồi, trắng mịn và nhanh chóng làm mờ tàn nhang, mờ nám. Chính nhờ những tác dụng này mà khoai tây được ưa chuộng dùng để trị thâm nám tại nhà an toàn cho chị em phụ nữ.
Cách làm:
- Bước 1: Khoai tây gọt vỏ, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ và ép lấy nước.
- Bước 2: Rửa tay và mặt thật sạch, dùng nước ép khoai tây bôi lên da đặc biệt là những chỗ bị nám, kết hợp massage mặt nhẹ nhàng.
- Bước 3: Để yên chừng 10-20 phút và rửa bằng nước sạch.
Thực hiện 3-4 lần/tuần, kiên trì thực hiện sẽ giúp bạn loại bỏ được thâm nám và giúp da căng sáng hơn.
Cách trị nám bằng dầu dừa
Sử dụng dầu dừa cũng là một cách trị thâm nám da mặt tự nhiên tại nhà. Dầu dừa có chứa nhiều vitamin, chất béo giúp cấp ẩm và làm dịu da. Ngoài ra dầu dừa còn chứa nhiều hàm lượng Axit Lauric lớn giúp ức chế Melanin, giải quyết tình trạng nám da hiệu quả.
Hơn nữa, trị thâm nám tại nhà bằng dầu dừa còn giúp bảo vệ da khỏi tác động của ngoại cảnh, tác động của tia UVA/UVB của ánh sáng mặt trời.
Cách làm:
- Bước 1: Chuối chín lột vỏ ngoài, nghiền nhuyễn trong chén
- Bước 2: Sau đó đổ dầu dừa vào chén, trộn thật đều
- Bước 3: Rửa sạch tay và mặt, thoa đều hỗn hợp này lên da
- Bước 4: Kết hợp dùng tay massage nhẹ nhàng, để yên khoảng 10-20 phút và rửa mặt lại bằng nước sạch
Thực hiện 3-4 lần/tuần, nám và tàn nhang sẽ được cải thiện sau 1 tháng sử dụng.
Xem thêm: Kem trị nám nào tốt? Top 7 thuốc trị nám hiệu quả cấp tốc
Cách trị nám da bằng tỏi
Sử dụng tỏi là một trong những cách trị thâm nám hiệu quả mà bạn nên thử. Trong tỏi có chứa nhiều vitamin nhóm A,B,C,D cùng với polisaccarit, acillin giúp bổ sung dưỡng chất để chăm sóc da vừa có tác dụng bảo vệ da khỏi tác nhân có hại.
Ngoài ra, polisaccarit giúp ngăn ngừa sự hình thành sắc tố melanin, làm cho da sáng khỏe. Tỏi được ứng dụng trong việc điều trị thâm nám tại nhà cũng chính vì những thành phần tuyệt vời này.
Cách làm:
- Bước 1: Tỏi lột vỏ và ép lấy nước
- Bước 2: Lấy 2 muỗng nước ép tỏi trộn với nước ấm theo tỷ lệ 1:1
- Bước 3: Lấy tăm bông thấm vào hỗn hợp và chấp lên chỗ vết nám, thâm trên mặt
Kiên trì sử dụng 2-3 lần/ tuần và sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt khoảng 1 tháng sử dụng.
Trị thâm nám tại nhà bằng trứng gà
Cách trị nám và vết thâm bằng lòng trắng trứng gà cũng được rất nhiều người sử dụng. Lòng trắng của trứng có chứa nhiều thành phần tốt cho da như: protein, nước, chất béo, vitamin, nhiều khoáng chất khác nhau.
Những thành phần trong trứng có tác dụng làm trắng da, ngăn ngừa tàn nhang và thâm nám. Trị thâm nám bằng trứng gà sẽ đem lại cho bạn hiệu quả bất ngờ.
Cách làm:
- Bước 1: Rửa tay và mặt thật sạch
- Bước 2: Trộn đều 2 nguyên liệu này thành hỗn hợp, đắp hỗn hợp này lên da và để yên khoảng 5-10 phút
- Bước 3: Kết hợp massage mặt và rửa lại bằng nước sạch
Sử dụng cách trị thâm nám này 3 lần/ tuần, kiên trì sử dụng để đạt được hiệu quả tốt.
Cách trị nám bằng cà chua
Cách trị nám da với cà chua hiện nay được nhiều chị em tin dùng. Cà chua từ lâu được biết như là thần dược trong việc điều trị nám da và tàn nhang. Tuy nhiên bạn hãy lựa chọn thật kỹ trước khi mua, vì ngày nay trên thị trường cà chua bị phun thuốc rất nhiều.
Cách làm:
- Bước 1: Rửa sạch cà chua, sau đó thái lát mỏng
- Bước 2: Rửa mặt và tay thật sạch, sau đó đắp cà chua trực tiếp lên lên da, để yên khoảng 20-30 phút thì rửa mặt bằng nước sạch
Nên sử dụng thường xuyên 3-5 lần/ tuần vào buổi tối để đạt hiệu quả tốt nhất.
Xem thêm: Cách trị thâm mụn cấp tốc tại nhà đơn giản, hiệu quả 2026
Điều trị thâm nám tại nhà bằng kem đánh răng
Thành phần chính trong kem đánh răng là flour có tác dụng hấp thụ sắc tố melanin, ngăn ngừa tàn nhang và nám hiệu quả. Kem đánh răng còn chứa các chất tẩy nhẹ giúp tẩy tế bào da chết hiệu quả, giúp da sáng hơn. Do vậy mà kem đánh răng được áp dụng nhiều trong các cách trị thâm nám tại nhà.
Cách làm:
- Bước 1: Rửa mặt và tay thật sạch.
- Bước 2: Lấy một ít kem vừa phải bôi lên những chỗ bị tàn nhang và nám, để yên khoảng 5-10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Sử dụng thường xuyên từ 3-4 lần/ tuần, kiên trì để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cách trị thâm nám bằng lá tía tô
Lá tía tô có nhiều thành phần có lợi cho da như canxi, sắt, kẽm, tinh dầu và Vitamin A,C. Các thành phần này giúp loại bỏ lớp da nám, thâm và tàn nhang.
Cách làm:
- Bước 1: Cho lá tía tô vào nước muối ngâm sạch khuẩn
- Bước 2: Vớt ra và cho vào máy xay lấy nước cốt
- Bước 3: Rửa mặt thật sạch, dùng tăm bông thấm và thoa đều lên mặt đặc biệt là những chỗ bị thâm nám nặng
- Bước 4: Để yên khoảng 10-15 phút sau đó rửa mặt bằng nước sạch.
Kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất.
Một số lưu ý khi điều trị tham nám tại nhà
Khi chữa trị thâm nám tại nhà, hãy lưu ý những điều sau đây:
- Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
- Sử dụng các sản phẩm làm trắng da để làm trắng và giảm nám da
- Thực hiện đắp mặt nạ làm trắng da để làm mờ vết nám
- Duy trì chế độ ăn lành mạnh để hỗ trợ quá trình chữa trị nám da
- Chữa trị nám da là một quá trình kéo dài và đòi hỏi sự kiên nhẫn và đều đặn
Lời kết
Mỗi phương pháp tự nhiên đều cần thời gian để phát huy tác dụng, vì vậy bạn nên kiên trì thực hiện và kết hợp chăm sóc da đúng cách. Hy vọng những gợi ý trên sẽ giúp bạn tìm được cách trị thâm nám phù hợp để cải thiện làn da của mình nhé!
